ASPETTI BENEFICI DEL JUDO

Il Judo rappresenta uno degli stimoli migliori per la crescita fisica e mentale di un individuo

APPARATO MUSCOLO SCHELETRICO...aumento della forza e della elasticità

APPARATO CARDIO RESPIRATORIO... miglioramento della capacità di recupero dopo lo sforzo

SISTEMA NERVOSO... aumento della reattività e della coordinazione

SISTEMA PSICOLOGICO... aumento delle doti di coraggio, volontà e perseveranza

100% Martial Arts intervista Gianfranco Moccia

 http://www.100ma.it/interviste/gianfranco-moccia.htm

L I B R O   A M I C I : Dicono di noi

IL  BRIVIDO  DEL  JUDOKA  "sito segnalato da Wikipedia "

Sali... Eccolo lì... E' il tuo avversario. Sai che farà di tutto per poterti vedere a terra e tu sai che non puoi dargli questa soddisfazione. Darà il meglio di sè e tu dovrai fare lo stesso. Chiamano il tuo nome. Ti avvicini al tatami e ti dai degli schiaffi per svegliarti.
Eccoti al bordo dell'area da combattimento. Entri. Ti inchini e fai il saluto.

Cerca di fare la sua presa, ma tu riesci ad anticiparlo. Inizi a portarlo in giro. Ecco l'occasione giusta. Apri. Entri. Ippon!
No, maledizione è solo waza-ari.
Cerchi di impostare velocemente un lavoro a terra, ma l'arbitro interrompe l'azione con un "mate".
Ti rialzi ripetendoti di non perdere la concentrazione, di tenere duro fino alla fine.
Hajime! Si riparte.
Lotta sulle prese. Lui riesce ad avere la meglio e ti impone le sue. Inizi a pensare a come fare per poter porre rimedio, ma lui approfitta di questo tuo attimo di distrazione per fare la sua mossa....

Yuko....

Per fortuna sei riuscito a rigirarti leggermente in volo evitando il peggio.
Il tempo passa e lui inizia a sopraffarti. Sai che come te lui non vuole perdere. Siete due anime che si scontrano su quel tatami.
Inizia a mancarti un po' il fiato. Un'altra sua entrata. Waza-ari. Ora è in vantaggio.
Non puoi perdere.
Ti guardi intorno e ad un tratto senti quella voce dal bordo del tatami che ti incoraggia a non mollare.
Ti rialzi, raccogli le forze. L'arbitro fa cenno di sistemare i judogi. Pochi secondi, ma nella tua mente quegi istanti sembrano eterni. Hai trovato il suo punto debole.
Ultimo Hajime.
Fai le prese velocemente, lo sposti e con tutte le tue forze ti lanci in quell'entrata, perfetta come non l'hai mai fatta.
Ippon. Il più bello che tu abbia mai realizzato.
Saluto.
Ti avvicini e gli dai la mano perchè lui, in fondo, non ha fatto altro che mettere sul tatami il suo meglio. Proprio come hai fatto tu! 

LA  FOTO  ESPRIME  QUEL  BRIVIDO  APPENA  DESCRITTO